Masáž horních končetin v Liberci – Uvolnění rukou, paží a ramen
Pociťujete bolest nebo napětí v rukou, předloktích či ramenou? Masáž horních končetin je zaměřena na oblast paží a ramen, která je často přetěžována nejen při manuální práci, ale i dlouhém sezení u počítače. Tento druh masáže pomáhá ulevit namáhaným svalům, zlepšit pohyblivost a předejít zánětům a přetížení.
Pro koho je masáž horních končetin vhodná?
- Pro lidi, kteří pracují s rukama – řemeslníci, skladníci, zdravotníci
- Pro kancelářské pracovníky s jednostranným zatížením rukou (myš, klávesnice)
- Pro sportovce (např. fitness, crossfit, plavání)
- Pro ty, kteří pociťují brnění, ztuhlost nebo únavu v rukou a ramenou
Jak masáž probíhá?
Po krátké konzultaci se zaměřuji na paže, lokty, zápěstí a ramena. Používám kombinaci technik pro protažení, uvolnění a prokrvení. Masáž je účinná i při mírné jednostranné přetíženosti nebo syndromu karpálního tunelu.
Důraz na hygienu a kvalitu
Používám profesionální oleje vhodné i pro citlivou pokožku. Masáž probíhá v čistém prostředí, s důrazem na dezinfekci a výměnu všech textilií po každém klientovi.
Ceník
30 minut – 350 Kč
Ruce si zaslouží stejnou péči jako záda!
📌 Dopřejte jim regeneraci a předejděte bolestem dřív, než vás zastaví.
Časté dotazy (FAQ) – Masáž horních končetin Liberec
Ano, masáž efektivně uvolňuje napětí ve svalech předloktí, paží a ramen, které jsou přetěžovány při fyzické práci jako je zvedání, tahání nebo montáž.
Rozhodně. Dlouhodobé sezení a práce s myší často způsobují přetížení zápěstí a ramen. Masáž pomáhá ulevit napětí a zlepšit držení těla.
Doporučujeme 1× za 2–3 týdny při chronických potížích, nebo 1× za měsíc jako prevence pro udržení zdravých svalů a kloubů.
Masáž může být mírně intenzivní, ale nikdy by neměla bolet. Vždy je přizpůsobena konkrétním potřebám klienta.
Ano, jemná masáž předloktí, zápěstí a dlaní může ulevit od bolesti a napětí spojeného s tímto onemocněním – vždy ale doporučujeme konzultaci s odborníkem.