Thajská masáž Liberec – historie, účinky a doporučení
Thajské masáže patří mezi nejznámější a nejúčinnější masážní techniky na světě. Jejich kořeny sahají více než 2 500 let do minulosti, kde se začaly rozvíjet v Thajsku pod vlivem ajurvédy a buddhismu. Dnes jsou oblíbené nejen v Asii, ale i v Evropě – včetně města Liberec.
Co je thajská masáž?
Na rozdíl od klasické evropské masáže, thajská technika spojuje akupresuru, protahování a práci s energií. Terapeut při ní využívá nejen ruce, ale i předloktí, lokty, kolena nebo chodidla. Výsledkem je hluboké uvolnění, zlepšení flexibility a odstranění blokád.
Jaké má thajská masáž účinky?
- Uvolňuje přetížené svaly a klouby
- Podporuje krevní oběh a lymfatický systém
- Snižuje stres, únavu a psychické napětí
- Napomáhá regeneraci po fyzické námaze
Kdo nejčastěji volí thajskou masáž?
Velmi populární je u sportovců, aktivních lidí a osob se sedavým zaměstnáním. Vhodná je i pro ty, kdo trpí bolestmi zad, ramen nebo mají ztuhlé svaly po dlouhodobém zatížení.
Kde v Liberci najít thajské masáže?
Jedním z nejvyhledávanějších míst je Thai Massage Liberec, kde masáže provádějí zkušené terapeutky přímo z Thajska. Studio nabízí autentickou atmosféru a tradiční thajské techniky s důrazem na profesionální přístup a pohodlí klienta.
Osobní názor odborníka
Ve své praxi se thajským masážím nevěnuji, protože se specializuji na jiné typy terapií – například masáže zad a šíje, ozónové masáže nebo lymfodrenáž. Přesto thajské techniky respektuji – mají hluboký účinek na pohybový aparát a psychickou rovnováhu člověka. Pokud vás tento typ masáže láká, určitě doporučuji vyzkoušet.
Jaké další masáže mohu doporučit?
- Celková masáž – ideální pro komplexní uvolnění
- Baňková masáž – hluboká relaxace a detoxikace
- Tejpování – vhodné při zátěži a po zranění
Thajská masáž kombinuje tlakové techniky, protahování a práci s energetickými liniemi těla. Na rozdíl od klasické masáže se provádí na zemi bez olejů, klient zůstává oblečený.
Pro koho je thajská masáž vhodná?
Je ideální pro ty, kteří trpí ztuhlostí, stresem, bolestmi zad nebo chtějí zlepšit flexibilitu. Často ji využívají sportovci a lidé s fyzicky náročnou prací.
Může být intenzivní, ale nikdy by neměla bolet. Masér přizpůsobí sílu tlaku podle potřeb klienta. Vždy je důležité komunikovat během procedury.
Přijďte v pohodlném oblečení, ideálně sportovním. Před masáží nejezte těžké jídlo a informujte maséra o svém zdravotním stavu.
Uvolňuje napětí, zlepšuje cirkulaci, podporuje detoxikaci a přináší hluboký pocit klidu. Pomáhá při bolestech zad, migrénách a vyčerpání.